Czy można być przyjacielem z eks po rozstaniu? Jak odzyskać miłość przez przyjaźń

Często podczas zakończenia związku padają słowa: "Mam nadzieję, że nadal możemy być przyjaciółmi". Jak najlepiej zareagować właśnie na takie słowa, jeśli ciągle zależy ci na powrocie? Czy rzeczywiście przez przyjaźń da się odzyskać ex? Może wręcz przeciwnie, trzeba unikać tego jak ognia, żeby nie wpaść w tą złowieszczą strefę przyjaciela? Na tym nagraniu rozbijemy to na czynniki pierwsze.

Ja nazywam się Robert Marchel i jestem założycielem Instytutu Psychologii i Związków, gdzie razem z całym moim zespołem psychologów pomagamy ratować związki po rozstaniu.

Największy błąd, jaki możesz popełnić

Zacznijmy od takiego największego błędu, jaki możesz popełnić w takiej sytuacji. Załóżmy, że właśnie słyszysz takie słowa i twój eks albo twoja eks po rozstaniu proponuje ci przyjaźń, a ty reagujesz na to w stylu: "Nie, absolutnie nie, my nigdy nie będziemy przyjaciółmi."

A potem dzwonisz do tej osoby, proponujesz spotkanie, nawiązujesz w jakikolwiek sposób kontakt, to jak myślisz, jeśli twój eks ma w głowie to, że na pewno nie będzie ci przyjaciółmi, a później widzi, że kontaktujesz się z tą osobą, to co sobie myśli? Czy on sobie myśli, że może po prostu chcesz się spotkać, czy może jednak, że cały czas chcesz wrócić do tej osoby?

Oczywiście to jest pytanie retoryczne. Jeśli mówisz, że nie chcesz przyjaźni, a później się kontaktujesz i zabiegasz o kontakt, to ewidentnie pokazujesz, że cały czas chcesz wrócić, a to zabija twoją ramę wyzwania i twoją atrakcyjność.

Kiedy odrzucenie przyjaźni ma sens

Oczywiście jeśli masz taką decyzję, że nie chcesz odzyskiwać swojego ex i nie chcesz być przyjaciółmi z tą osobą, to jak najbardziej możesz tak powiedzieć. Wtedy jest to jak najbardziej okej, ale pod warunkiem, że nie chcesz się starać o tą osobę, że już się poddałeś, że to już jest koniec po twojej stronie i zwyczajnie chcesz się odciąć. Wtedy w zasadzie cokolwiek byś nie zrobił, nie ma większego znaczenia, no bo i tak zamykasz ten rozdział i idziesz do przodu.

Właściwa reakcja, gdy chcesz odzyskać eks

Natomiast jeśli zależy ci na tym powrocie to zdecydowanie powinieneś przytaknąć, powiedzieć, że jasne, teraz możemy być przyjaciółmi. Wręcz to ty powinieneś nazywać swojego ex przyjacielem, mówić, że teraz to już jest tylko przyjaźń między wami, bo to będzie budowało twoją ramę wyzwania. Twój eks nie będzie podejrzewał, że chcesz wrócić do tej osoby, a to jest bardzo, bardzo ważne, bo to jest po prostu bardzo atrakcyjne.

Jak naprawić błąd z przeszłości

No dobra, a co zrobić, jeśli już popełniłeś ten błąd, twój ex już proponował ci przyjaźń, a ty właśnie zrobiłeś to, czego nie powinieneś zrobić, czyli powiedziałeś, że nie, absolutnie nie chcesz być nigdy w przyjaźni ze swoim ex?

Jeśli takie twoje stwierdzenie po twojej stronie wydarzyło się stosunkowo niedawno, powiedzmy do miesiąca temu, to teraz warto byłoby, żebyś to przeramował i mógłbyś to zrobić mniej więcej tymi słowami:

"Pamiętasz, jakiś czas temu zapytałeś się mnie, czy możemy się po prostu przyjaźnić, a ja wtedy jak oparzony powiedziałem, że nie, absolutnie nie. No właśnie, wtedy to byłem w dużych emocjach. Jeszcze mocno mi zależało na tobie, żeby do ciebie wrócić, żeby o ciebie walczyć i jakby sobie teraz tego nie wyobrażałem, ale teraz jak już opadły mi emocje i tak na luźno do tego podchodzę, to myślę, że jak najbardziej możemy być w kontakcie, możemy być po prostu przyjaciółmi."

I właśnie w ten sposób, takimi słowami dajesz do zrozumienia, że opadły ci emocje, że już nie chcesz wracać i dzięki temu będziesz większym wyzwaniem.

Czy strefa przyjaciela to koniec atrakcyjności?

A teraz rozprawmy się z drugą obiekcją. Czy bycie tym przyjacielem, czy wejście w tą strefę przyjaciela przypadkiem nie jest takim totalnym zabójstwem atrakcyjności? Czy to rzeczywiście tędy droga? Czy to może się udać? Czy przez przyjaźń możemy do siebie wrócić?

I tutaj rzeczywiście wyjście z takiej strefy przyjaciela do związku jest bardzo trudne, jest bardzo rzadkie, ale tylko w stosunku do osób, które nigdy ze sobą nie były. Tutaj idealnym przykładem jest sytuacja, kiedy poznajesz jakąś nową atrakcyjną osobę w pracy, która od razu wpada ci w oko. Ty jesteś tą osobą bardzo zainteresowany, ale tamta osoba ciebie traktuje wyłącznie jako przyjaciela, bo ona w tobie nie widzi partnera seksualnego. Po prostu jesteś przyjacielem czy przyjaciółką tej osoby i wyjście z takiej relacji, gdzie tam od początku nigdy nie było chemii, jest rzeczywiście bardzo trudne. Bardzo trudno coś takiego zamienić na związek, bo od samego początku czegoś tam brakuje po jednej stronie.

Sytuacja z eks jest zupełnie inna

Natomiast sytuacja jest zupełnie inna, kiedy wy już byliście w związku. Jeśli kiedyś był okres, w którym oboje byliście w sobie zakochani, to te uczucia gdzieś tam są w waszych mózgach pod powierzchnią i one bardzo łatwo znowu mogą odżyć, jeśli będą miały sprzyjające warunki. Więc tutaj ta strefa przyjaciela absolutnie ci nie grozi.

Zresztą to właśnie dlatego byli partnerzy są jedną z największych grup ryzyka, jeśli chodzi o zdrady. Bardzo łatwo, jeśli masz kontakt ze swoim ex przez dłuższy czas, znowu ożywić sobie uczucia do tej osoby zupełnie nawet niechcąco, bo dokładnie nad tym nie panujemy, nie decydujemy o tym kogo kochamy, kogo nie kochamy.

Strategiczne używanie terminu "przyjaciel"

Dlatego spokojnie możesz sobie pozwolić na to, żeby twój eks nazywał cię przyjacielem i ty też tą osobę powinieneś nazywać przyjacielem. Więc nie tylko się o to nie denerwuj, kiedy pada takie stwierdzenie ponownie po jakimś czasie w twoim kierunku, zwłaszcza kiedy już myślałeś, że idzie dobrze, bo to może być takie aj taka szpilka, jeśli usłyszysz to od tamtej osoby, na której ci zależy.

Wręcz przeciwnie, to ty też powinieneś swojego eks nazywać przyjacielem, mówić o tym, że teraz jesteście tylko przyjaciółmi, żeby właśnie takie szpilki wbijać tamtej osobie, albo raczej żeby pokazywać, że nie zależy ci na tej osobie, jeśli chodzi o powrót, bo w pierwszej kolejności zanim cokolwiek się między wami wydarzy, musisz zbudować ramę wyzwania, która prawdopodobnie po rozstaniu została rozbita na drobny mak.

Kiedy przestać używać terminu "przyjaciel"

I to jest pierwszy element strategii, o który musisz zadbać. Później, kiedy już będzie coraz lepiej między wami, kiedy będziesz widział oznaki zainteresowania, już tego nie będziesz musiał robić. Nie nazywaj już tej osoby przyjacielem, żeby nie odpychać tej osoby, kiedy ona lgnie w twoją stronę.

Ale dopóki jesteś w sytuacji, kiedy jest wycofany, nic od ciebie nie chce, to ty też musisz być wycofany, też pokazywać, że nic nie chcesz od tej osoby i wtedy nazywanie jej przyjacielem, nawet z premedytacją właśnie po to, żeby pokazać brak zainteresowania jest jak najbardziej uzasadnione i pożądane. To właśnie będzie budowało twoją ramę wyzwania.

Jak wyjść z roli przyjaciela i wrócić do związku

No i na koniec najważniejsze pytanie. Jak w takim razie wyjść z tej ramy przyjaciela i zacząć znowu być w związku z twoim ex?

I to już jest dużo dłuższy proces, o którym mówiłem dużo więcej na innych moich filmach. Natomiast robisz to stopniowo. Najpierw musisz stać się wyzwaniem dla tej osoby, pokazać, że absolutnie nic nie chcesz od tej osoby. Później musisz pokazać zmianę, że zrozumiałeś te głębokie przyczyny rozstania, zacząłeś nad tym pracować, ale musisz to pokazać w taki sposób, że po prostu się zmieniasz, ale dla siebie, a nie dla tego ex.

Nie możesz pokazywać coś na zasadzie: "Zobacz, już się zmieniłem, już nie robię tego i tego, wróćmy do siebie", bo to znowu będzie zabójstwo dla twojej atrakcyjności. Więc musisz pracować nad sobą, zmieniać się, być wyzwaniem i dopiero wtedy intensyfikować kontakt. I to jest coś, co działa najlepiej.

Profesjonalna pomoc w odzyskaniu eks

Jeśli chciałbyś naszej pomocy i w tym, żebyśmy pod ciebie konkretnie pod twoją indywidualną sytuację przygotowali dokładną strategię, co robić, jak komunikować się ze swoim ex, kiedy się odzywać, kiedy się nie odzywać i przede wszystkim jeśli chciałbyś naprawdę podnieść swoje umiejętności związkowe, zrozumieć dlaczego naprawdę się rozstaliście i wykorzenić te przyczyny, które w pierwszej kolejności doprowadziły do rozstania, to to jest właśnie najlepsza droga, żeby odzyskać twojego ex.

W tym celu zapraszam cię do naszego programu, w którym za rękę poprowadzimy cię przez cały ten proces krok po kroku. Oczywiście niestety nie przyjmujemy każdego, bo nie każdy ma szansę odzyskać ex. Najpierw prowadzimy taką kwalifikację, żeby sprawdzić czy w twojej sytuacji w ogóle jest to możliwe i czy jest sens, bo często po prostu nie warto.

Taka kwalifikacja jest zupełnie bezpłatna. Dlatego już teraz wejdź na stronę instytutzwiazkow.pl i umów się na pierwszą bezpłatną rozmowę.