Myślę, że możemy porównać miłość do narkotyku, od którego się uzależniamy, a nagłe rozstanie jest jak niezapowiedziany, ale przymusowy odwyk. Wówczas tracimy kontrolę nad emocjami, nie myślimy trzeźwo i podejmujemy zbyt pochopne decyzje, których możemy potem bardzo żałować. Warto jednak pamiętać, że można przejść przez ten trudny okres, nie tracąc godności i szacunku do siebie. Jak zachować godność po rozstaniu i czego unikać? Oto kilka naszych wskazówek.

Jak zachować godność po rozstaniu? 5 wskazówek

Kiedy bardzo nam na kimś zależy i zaczynamy zauważać oddalanie się tej osoby od nas, próbujemy różnych rzeczy, aby ją za wszelką cenę zatrzymać. Jednak czy to jest dobre wyjście? Zdecydowanie nie. Są lepsze sposoby na to, jak odzyskać ex. Nawet w bardzo trudnych sytuacjach można jeszcze odzyskać partnera/kę bądź męża/żonę oraz zbudować związek na nowo. Wystarczy wiedzieć, jak się za to zabrać. Aplikując do naszego programu “Odzyskaj ukochaną osobę w 90 dni” pomożemy Ci w odbudowaniu relacji bez tracenia przy tym godności. 

Poniżej przedstawiamy 5 wskazówek, które dodatkowo pomogą Ci w zachowaniu godności po rozstaniu. 

1. Nie prześladuj swojego byłego/ej

Wciąż do niego/jej piszesz bądź dzwonisz? Lub – co gorsza – prowokujesz drugą osobę do kontaktu? Nieustannie wypytujesz rodzinę/znajomych o niego/nią? Stalkowanie mediów społecznościowych Twojego ex to codzienność? To zdecydowanie nie jest dobre dla Twojej godności, ani dla Twojego samopoczucia. Nie możesz wciąż go/jej osaczać. Daj mu/jej przestrzeń. 

2. Skup się na odkrywaniu nowych rzeczy

Rozstanie to doskonała okazja, aby zadbać o swoje potrzeby i odkrywaniu nowych hobby czy pasji. Nie można w kółko myśleć o swoim ex. Dlatego tak ważne jest skupienie się na rzeczach, które przynoszą Ci radość. Można to zrobić na wiele sposobów:

• Poświęcenie się pasjom – malowanie, bieganie, taniec, nauka języka czy podróże pomogą oderwać myśli od trudnych chwil.

• Praca nad rozwojem osobistym – skup się na nauce nowych umiejętności, czytaniu książek czy rozwijaniu kariery.

• Dbanie o zdrowie fizyczne – aktywność fizyczna, zdrowa dieta i odpowiednia ilość snu mają ogromny wpływ na samopoczucie. Dlatego zadbaj o sobie. 

3. Zadbaj o siebie i swój dobrostan

Skupienie się na swoich pasjach i potrzebach to jedno. Musisz także pamiętać o swoim wyglądzie. Najgorsza rzecz, jaką możesz zrobić to zamknąć się w czterech ścianach i nie wychodzić z łóżka. Pójdź do fryzjera, zrób sobie manicure, pomaluj się ładnie — tyle, albo tylko tyle, wystarczy, aby pokazać sobie i innym, że jesteś w stanie skupić się na sobie. 

Pamiętaj! Nie rób niczego na pokaz. Jeśli potrzebujesz jednego dnia na przeleżeniu w łóżku — zrób to. Następnego dnia jednak wstań i bądź na nowo najlepszą wersją siebie.  

4. Bądź otwarty/a na ludzi

Dzięki najbliższym szybciej staniesz na nogi. Nie musisz od razu wychodzić na imprezę, czy w inne tłoczne miejsce. Możecie spotkać się w mniejszym gronie w jakieś przytulnej kawiarni lub po prostu pójść do kina. Nie odrzucaj tego kontaktu z ludźmi, nawet jeśli nie jesteś w szampańskim nastroju. 

5. Otworzenie się na przyszłość

Choć może się to wydawać trudne, rozstanie może być początkiem nowego, lepszego etapu życia. Warto myśleć o tym jako o szansie na lepszą przyszłość i poznanie nowych, wartościowych osób. Gdy przyjdzie odpowiedni czas, warto otworzyć się na nowe znajomości i doświadczenia.