Czy przyjaźń po rozstaniu ma sens?
“Możemy zostać przyjaciółmi” - pewnie wiele osób takie słowa usłyszało podczas rozstania. Lecz musimy przyznać już na wstępie, że może ono przynieść więcej kłopotów niż korzyści. Choć w niektórych przypadkach przyjaźń z ex może wypalić, to niestety zdarza się to bardzo rzadko. Najczęściej jedna ze stron zwyczajnie nie jest gotowa — zarówno emocjonalnie, jak i psychicznie — na to, aby ze statusu związku (naprawdę zażyłej i bliskiej relacji) przejść na status “przyjaciele” - a w gruncie rzeczy na status “to skomplikowane”.
Dlaczego w ogóle chcemy zostać przyjaciółmi z byłym partnerem?
Powodów może być wiele. Czasem to przywiązanie, czasem poczucie odpowiedzialności za wspólnie przeżyty czas, a czasem chęć przebywania z tą drugą osobą w tych samych miejscach, czy ze wspólnymi znajomymi bez urządzania scen. Niektórzy nie chcą zrywać kontaktu, bo nadal mają nadzieję na odbudowanie relacji — nawet jeśli głośno tego nie przyznają. Przyjaźń z byłym często wynika również z potrzeby zachowania bliskości, która wcześniej była częścią codzienności.
Zdarza się także, że byli partnerzy próbują utrzymać kontakt ze względu na dzieci, wspólne zobowiązania lub krąg znajomych. Jednak wówczas należy zadać sobie pytanie: czy naprawdę chodzi tylko o przyjaźń, czy może o przedłużenie więzi emocjonalnej, która już nie funkcjonuje w swojej pierwotnej formie?
Czy przyjaźń po związku naprawdę jest możliwa?
Nie da się ukryć, że przyjaźń po związku bywa trudnym układem. Z jednej strony może być wyrazem dojrzałości, wzajemnego szacunku i głębokiego zrozumienia. Z drugiej - może być pełna napięć, bólu, niezagojonych ran i tęsknoty za tym, co było.
Psychologowie często podkreślają, że taka relacja ma szansę przetrwać tylko wtedy, gdy obie strony naprawdę zamknęły poprzedni rozdział i są gotowi pójść naprzód. Jeśli chociaż jedna osoba ma nadzieję na powrót, niestety przedłuży to tylko cierpienie, a dodatkowo może skomplikować inne, nowe potencjalne relacje.
W takich przypadkach warto sięgnąć po narzędzia, które pomogą uporządkować emocje. Pomocny może być kurs "Jak zapomnieć o eks", dzięki któremu łatwiej zamknąć przeszłość i zrobić miejsce na nowe relacje – bez kurczowego trzymania się czegoś, co już nie istnieje.
Pamiętaj! Choć w dzisiejszych czasach może się wydawać, że przyjaźń z ex jest taka “nowoczesna” i na “czasie”, to niestety dla drugiej osoby może to oznaczać “Ta osoba nie jest jeszcze gotowa na związek”.
Przyjaźń po rozstaniu – zasady, które warto ustalić
Jeśli już zdecydujecie się na przyjaźń po rozstaniu, warto, abyście ustalili kilka zasad, które mogą was uchronić przed ewentualnymi nieporozumieniami:
jasno określcie granice (np. brak flirtu, brak wspólnego spędzania nocy),
nie rozmawiajcie zbyt często o waszym (już) byłym związku,
dajcie sobie czas – przyjaźń nie musi zaczynać się od razu po rozstaniu,
nie wchodźcie w nowe związki, mając w tle „przyjaciela” z przeszłości, który ciągle odgrywa ważną rolę w waszym życiu.
W przeciwnym razie możecie utknąć w relacji, która nie pozwala wam ruszyć naprzód. Czasem to właśnie „przyjacielska relacja” z ex uniemożliwia zbudowanie zdrowego związku z kimś nowym.
Czy można przyjaźnić się z kimś, kogo się kochało?
Musimy przyznać, że to ciężkie i naprawdę delikatne pytanie. Bo choć miłość może się przekształcić w inną formę relacji, to nie każdemu się to udaje. Przyjaźń z ex bywa pułapką — szczególnie wtedy, gdy uczucia nie wygasły całkowicie (a należy pamiętać, że uczucia nie znikają z dnia na dzień — to długoterminowy proces). Jedna ze stron może żyć nadzieję, że ta „przyjaźń” z czasem znów przerodzi się w coś więcej.
W takich przypadkach warto zadać sobie szczere pytanie: Czy naprawdę chcę być tylko przyjacielem/ką, czy po prostu boję się ostatecznie stracić tę osobę? Czasami lepszym wyborem jest zadbanie o samego siebie i dać sobie czas oraz przestrzeń.
Jeśli czujesz, że nadal pragniesz odzyskać swoją drugą połówkę, warto rozważyć skorzystanie z pomocy. Jak odzyskać ex? W 4 krokach, przez które Cię przeprowadzimy. Dzięki temu możesz działać świadomie, a nie przez przypadkowe gesty w przyjacielskim tonie, które często przynoszą odwrotny efekt — rozstanie na zawsze.
