Dlaczego ex zawsze wracają? 5 powodów

Chyba większość osób przeżyło taką sytuację — rozstanie, układanie sobie życia na nowo, a po kilku tygodniach/miesiącach/a nawet latach nieoczekiwanie odzywa się były/a. Często zaczyna się od pozornego “Cześć, co słychać?”, a Ty wówczas zaczynasz zastanawiać się, dlaczego ex zawsze wraca? Może nadal żywi do Ciebie jakieś uczucia? A może zwyczajnie potrzebuje atencji bądź rozrywki? Opcji jest kilka. 

Powody, dla których ex zawsze wraca

Tęsknota i nostalgia

Czas potrafi leczyć rany lub… wyidealizować wspomnienia. Po rozstaniu, szczególnie jeśli minęło już trochę czasu, wiele osób zaczyna przypominać sobie tylko dobre chwile związku — w przypadku mężczyzn często działa to tak, że facet zaczyna doceniać po starcie. Tęsknota za “dawnym życiem” i stabilnością sprawia, że były partner/ka zaczyna zastanawiać się, czy na pewno podjął dobrą decyzję. 

Strach przed samotnością

Nie każdy dobrze radzi sobie z byciem samemu. Niektórzy po rozstaniu nie potrafią szybko wejść w nowy związek i zaczynają odczuwać pustkę. Wtedy pojawia się myśl: „Czy warto wrócić do byłego?”. Jeśli ex nagle się odzywa, często wynika to właśnie z lęku przed samotnością, a nie rzeczywistej chęci odbudowy relacji — choć oczywiście nie jest tak w każdym przypadku!

Jeśli zastanawiasz się, czy warto dać byłemu partnerowi kolejną szansę, ważne jest przeanalizowanie jego intencji. Jeśli powody powrotu nie są szczere, warto rozważyć kurs “Jak zapomnieć o eks”, który pomoże ci zamknąć ten rozdział i ruszyć dalej.

Z drugiej strony, jeśli nadal masz uczucia do byłego i zastanawiasz się, jak odzyskać ex, warto skorzystać z programu odzyskania ex, który pomoże Ci zrozumieć dynamikę relacji i podjąć odpowiednie kroki.

Uczucie niedomkniętej sprawy

Nie wszystkie rozstania są jednoznaczne i ostateczne. Bywa, że jedna ze stron czuje, że coś zostało niewyjaśnione. Może to dotyczyć konfliktów, które nigdy nie zostały rozwiązane, czy też niewypowiedzianych słów. W takiej sytuacji ex zawsze wraca, by zamknąć ten rozdział – choć nie zawsze zdaje sobie sprawę, że to właśnie to nim kieruje.

Przypływ emocji po nieudanym związku

Czasami ex wraca po nieudanej próbie zbudowania nowej relacji. Jeśli nowy partner/ka nie spełnił oczekiwań, automatycznie zaczynają wspominać to, co było dobre w poprzednim związku. To klasyczny mechanizm porównywania – jeśli wasz związek wydawał się stabilniejszy, byli partnerzy mogą zacząć tęsknić i chcieć wrócić o tego, co było. 

Przyzwyczajenie, wygoda, a może manipulacja?

Niektórym ludziom trudno jest zbudować nowe relacje, więc zamiast inwestować czas i emocje w nową osobę, wracają do tego, co znane. Dla nich wygodniej jest odbudować dawną więź, niż zaczynać od nowa. 

Czasami jednak może nimi kierować chęć sprawdzenia, czy nadal mogą na Ciebie wpływać — to rodzaj manipulacji, który może być świadomy lub nieświadomy. Jednak efekt zawsze jest taki sam — wzbudza wątpliwości, rozbija emocjonalnie i sprawia, że trudno ruszyć naprzód.

Co zrobić, gdy ex wraca?

Jeśli zastanawiasz się, czy warto dać byłemu partnerowi/ce kolejną szansę, przeanalizuj jego intencje, a także to, jak wasz związek wyglądał w ostatnich miesiącach. Warto zastanowić się, czy jego/jej powrót wynika z rzeczywistej chęci naprawy relacji, czy może jest efektem tęsknoty lub chwilowego kryzysu. Nie spiesz się z decyzją – daj sobie czas na przemyślenie i obserwowanie jego/jej zachowań.

Jeśli masz wątpliwości, dobrze jest porozmawiać z kimś zaufanym – przyjacielem lub terapeutą – który pomoże spojrzeć na sytuację z dystansu. Możesz także przeanalizować poprzednie problemy w związku: czy zostały one faktycznie rozwiązane? Czy obie strony są gotowe na zmiany? Bez tego istnieje ryzyko, że historia się powtórzy.