Facet docenia po stracie — dlaczego tak się dzieje?

Często słyszy i mówi się, że „nie doceniasz, póki nie stracisz”. Ten zwrot najczęściej ma swoje odzwierciedlenie w relacjach międzyludzkich — zwłaszcza w związkach miłosnych. Wielu mężczyzn zaczyna w pełni doceniać wartość swojej partnerki dopiero po zakończeniu związku. Dlaczego? Czy jest to kwestia psychologiczna, społeczna czy może biologiczna? W artykule przyjrzymy się głębiej temu zjawisku i zastanowimy się nad przyczynami, dla których faceci doceniają po stracie.

Dlaczego facet docenia po stracie?

Zakończyliście związek. Masz już za sobą każdy etap żałoby po rozstaniu — tzn. przeszłaś przez szok i niedowierzanie, wylałaś morze łez, zdążyłaś już obwinić go za to, że Wasz związek się rozpadł i aktualnie jesteś na etapie osiągania spokoju wewnętrznego i zaczynania życia na nowo? To moment, w którym zrozumiałaś, że życie bez byłego partnera może być równie piękne. Jednak u mężczyzn ten mechanizm działa nieco inaczej. Oni również na początku są zszokowani, jednak potrafią tłumić w sobie wszystkie emocje, do momentu, w którym “wybuchną”. Wtedy zaczynają rozmyślać i uświadamiać sobie, co stracili. I to jest właśnie moment, w którym “facet docenia po stracie”. Zaczyna docierać do niego, jakie błędy popełnił, co mógł zrobić inaczej/lepiej. Często jednak jest już za późno…

No tak, ale dlaczego facet docenia po stracie? Dlaczego szybciej nie dotarło do niego, jak jesteś wartościową i wyjątkową osobą? Przyczyn może być kilka. 

Odczuwa brak 

Strata zawsze była silnym bodźcem do refleksji. Kiedy mężczyzna traci partnerkę, często zaczyna dostrzegać, jak wiele wniosła ona do jego życia. W psychologii to zjawisko tłumaczy się przez mechanizmy retrospekcji i konfrontacji z poczuciem winy. W momencie, gdy związek się kończy, zaczyna się naturalny proces przemyśleń nad tym, co można było zrobić lepiej, co się straciło i jak to wpłynęło na codzienne funkcjonowanie. Uczucia po rozstaniu zaczynają się zmieniać. 

Jednym z towarzyszących przy tym elementów jest poczucie braku drugiej osoby. Facet nadzwyczajniej w świecie zaczyna tęsknić. Tęsknić za bliskością — i to nie tylko fizyczną, ale także emocjonalną. Mimo że zaczyna się umawiać na randki z innymi osobami, chodzić na imprezy, czy zapewniać sobie inne rozpraszające go rozrywki, to nic nie zaspokoi jego potrzeby wsparcia emocjonalnego, które do tej pory dawała mu partnerka. 

Jest zazdrosny 

Jednym z silniejszych uczuć po zerwaniu jest zazdrość. Pojawia się ona wówczas, gdy do mężczyzny zaczyna docierać, że utrata partnerki nie była chwilowa. Facet docenia, co stracił w momencie, w którym strata staje się realna. Czyli kiedy? Gdy ex zaczyna spotykać się z kimś innym. Dopóki była dziewczyna z nikim się nie spotykała, facet mógł mieć przeświadczenie o powrocie do niej w każdej chwili. Gdy jednak dochodzi do momentu, w którym zaczyna się z kimś spotykać, pojawia się mocna zazdrość. W głowie kłębią się myśli pokroju “ktoś zyskał po mojej stracie”, “dlaczego pozwoliłem jej odejść”. 

Zrozumiał, co stracił

Z punktu widzenia ewolucji, ludzie są zaprogramowani, aby chronić to, co dla nich ważne — szczególnie ma to swoje odzwierciedlenie w przypadku mężczyzn i ich relacji z kobietami. W kontekście relacji miłosnych ten mechanizm może nie działać tak, jak powinien, dopóki nie pojawi się realne zagrożenie straty. Gdy związek kończy się, mózg zaczyna analizować, co zostało utracone, i uruchamia procesy mające na celu „odzyskanie” tego, co było ważne.

Prawdą jest, że kiedy mamy coś na wyciągnięcie ręki, często nie dostrzegamy jego wartości. Dopiero brak wywołuje u nas silną reakcję emocjonalną i przypomina, jak cenne było to, co straciliśmy.

Zaczął doceniać wartość związku

Po rozstaniu facet najczęściej czuje się jak “młody Bóg”, który mógłby góry przenosić. Wolność i beztroska sprawiają, że wydaje mu się, że jest bardziej szczęśliwy jako singiel. Niestety to trwa tylko chwile. Po czasie zaczyna dostrzegać, jaką wartością był dla niego związek. Powoli uświadamia sobie, ile świetnych momentów miał będąc w związku, których aktualnie nie jest w stanie zastąpić niczym innym. I to jest moment, w którym zaczyna zastanawiać się, jak wrócić do byłej partnerki.